在疫情防控期间，根据学校党委统一部署和领导，体育学院领导小组组织全体教职工积极研究，群策群力、上下协同，利用自己的专业特长制作了“宅运动，抗病毒，居家共健，共筑美好中国”居家锻炼系列视频，为学校广大师生居家锻炼、提高免疫力作出了有效的指导，得到广大师生的一致好评。

此批锻炼视频内容适合大学生和普通人群在家进行，经过商讨策划，按照不同强度、功能精心挑选运动项目，简单实用，没有任何限制，随时随地就可以在家操练起来，达到健身健心的作用。截止目前，已有6期视频在长沙学院微信公众号和长大青年微信公众号发布。视频一经推出，立即受到广大师生的关注与喜爱。

防疫共“健”NO.1 | 体育老师教你居家锻炼心肺，可预防病毒！

第一期：刘丽丽（心肺功能、搏击操）、谭祝平（有氧燃脂）

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防疫共“健”NO.2 | 同学，来个力量训练，听说有体育老师亲自示范哦

第二期：刘丽丽（核心力量）、王翔（有氧力量）、成黎（瘦腿训练）

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防疫共“健”NO.3 | 锻炼核心素质，你的体育老师不容错过～

第三期：冯灿（瑜伽美腹）、熊玮（太极桩功）、刘毅军（武术健身功）

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防疫共“健”NO.4 | 亲子运动，居家乒乓，怎么有趣怎么来！

第四期：崔克（亲子运动）、杨盼洁（趣味乒乓）

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防疫共“健”NO.5 | 体育老师又来咯，劳逸结合，你值得拥有～

第五期：熊玮（八段锦）、阳媛媛（健身瑜伽）、王翔（自重燃脂）

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防疫共“健”NO.6 | 久等了！体育老师来教你燃脂塑形咯~

第六期：谭实（拉伸练习）、王翔（燃脂训练）、谭祝平（第九套广播体操）

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疫情期间需要提高自身免疫力，居家适度的身体运动显得尤为重要。希望大家科学锻炼，强身健体、心情舒畅，增强免疫力，一起阻击疫情。